Gymnastik
Beweglich bleiben, Kraft aufbauen und gemeinsam aktiv sein
Unsere Gymnastikgruppen richten sich vor allem an Menschen, die sich regelmäßig bewegen und etwas für Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden tun möchten.
Trainiert wird in angenehmer Atmosphäre, ohne Leistungsdruck und angepasst an das individuelle Tempo.
Aktuell zählen die beiden Gruppen insgesamt 37 Mitglieder. Das Durchschnittsalter liegt bei etwa 64 Jahren.
Im Mittelpunkt stehen gesundheitsorientierte Übungen, Freude an Bewegung und das gemeinsame Training.
Training & Inhalte
Die beiden Gymnastikgruppen trainieren jeweils einmal wöchentlich zu unterschiedlichen Zeiten an unterschiedlichen Orten.
Ein Probetraining ist nach vorheriger Anmeldung zu den angegebenen Trainingszeiten möglich.
Bitte beachte, dass es in Ferienzeiten oder aus organisatorischen Gründen zu Trainingspausen und Schließzeiten kommen kann.
• Gymnastikübungen mit Therabändern
• Übungen mit kleinen Gewichten
• Bewegung zu rhythmischer Musik
Trainingszeiten
Uhrzeit: 19:30 – 21:00 Uhr
Ort:
Turnhalle Bildungszentrum West
(Eingang über Weststraße)
Heinrich-Heine-Weg 23
01640 Coswig
Trainingstag: Donnerstag
Uhrzeit: 19:00 – 20:00 Uhr
Ort:
Turnhalle Gymnasium Coswig
Melanchthonstraße 10
01640 Coswig
Abteilungsleiterin:
Katrin Mendrok
Verband & Ausrichtung
Unser Verein ist Mitglied im Sächsischer Turn-Verband.
Eine Teilnahme am Wettkampfbetrieb findet in der Gymnastikgruppe nicht statt.
Der Fokus liegt auf gesundheitsorientierter Bewegung und gemeinsamer Aktivität.
Für wen ist Gymnastik geeignet?
• Menschen, die sich regelmäßig bewegen möchten
• Gesundheitsorientierter Sport ohne Leistungsdruck
• Training in einer festen, vertrauten Gruppe
Interesse am Probetraining?
Wenn du unsere Gymnastikgruppe kennenlernen möchtest, melde dich gern über unser Kontaktformular für ein unverbindliches Probetraining an.
Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen.
Häufige Fragen
Wie kann ich ein Probetraining vereinbaren?
Ein Probetraining ist nach vorheriger Anmeldung möglich. Nutze dafür bitte das Kontaktformular und wähle „Probetraining“ als Anliegen aus.
Wie oft kann ich am Probetraining teilnehmen?
Du kannst bis zu zwei Probetrainings als Schnuppertraining absolvieren.
Ist das Probetraining kostenlos?
Bin ich während des Probetrainings versichert?
Während des Probetrainings besteht keine Vereinsversicherung.
Eine eigene Unfall- und Haftpflichtversicherung ist erforderlich, da nur Vereinsmitglieder über den Verein versichert sind.